যখন পৃথিবী শান্তির ঘুমে ডুবে যায়, তখন অনেক প্রাপ্তবয়স্কের জীবনে নীরবে একটি অস্পষ্ট লজ্জা প্রবেশ করে।প্রাপ্তবয়স্কদের বিছানায় ভিজানো অসংখ্য ব্যক্তির জীবনমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে. চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটিকে নাইট্রিন এনিউরেসিস বা নাইটটাইম ইনকন্টিনেন্স বলা হয়, এই অবস্থার মধ্যে ঘুমের সময় অজ্ঞাতসারে প্রস্রাব জড়িত এবং এটি পেশাদার মনোযোগের প্রয়োজনের অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ইঙ্গিত দিতে পারে।
যদিও বিছানায় ভিজিয়ে সাধারণত উদ্বেগহীন শিশুদের ছবি উদ্দীপিত করে, প্রাপ্তবয়স্কদের রাতের এনুরিসিস নীরবভাবে অনেক ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে।কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী ঘটনাগুলি প্রায়শই গভীর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ.
অনেক রোগী লজ্জা বোধের কারণে নীরবে এই অবস্থা সহ্য করে, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা বিলম্ব করে, যখন তাদের জীবনমানের অবনতি হয়।প্রাপ্তবয়স্কদের বিছানায় ভিজানো লজ্জা সহ মানসিক বোঝা বহন করে, উদ্বেগ, এবং সামাজিক থেকে সরে যাওয়া একটি মন্দ চক্র তৈরি করে যা প্রায়ই লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে।
প্রাপ্তবয়স্কদের বিছানায় ভিজিয়ে দেওয়া দুটি ভিন্ন রূপে প্রকাশ পায়:
- প্রাথমিক নাইটুনাল এনিউরেসিসঃশৈশবকাল থেকেই ক্রমাগত বিছানায় ভিজানো, প্রায়শই মূত্রাশয় বৃদ্ধির বিলম্ব, অপর্যাপ্ত অ্যান্টিডিউরেটিক হরমোন উত্পাদন বা জেনেটিক প্রবণতার সাথে যুক্ত।
- সেকেন্ডারি নোটার্ন এনিউরেসিসঃপ্রাপ্তবয়স্ক বয়সে সবেমাত্র শুরু হওয়া বিছানায় ভিজানো, যার বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, স্নায়বিক রোগ, মূত্রনালির সংক্রমণ, প্রোস্টেট রোগ, কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা, ঘুমের সময় নিঃশ্বাস ত্যাগ,অথবা মানসিক কারণ.
প্রাপ্তবয়স্কদের বিছানায় ভিজানোর সাথে প্রায়ই অন্যান্য মূত্রনালী উপসর্গগুলি থাকে যা মূল কারণগুলি নির্দেশ করতে পারেঃ
- প্রস্রাবের ঘনত্ব, জরুরী বা ব্যথা
- প্রস্রাবের সমস্যা বা প্রস্রাবের প্রবাহ দুর্বল
- অস্থির, গোলাপী বা রক্তাক্ত প্রস্রাব
- অন্ত্রের অসহিষ্ণুতা বা কোষ্ঠকাঠিন্য
রাতের এনিউরেসিস প্রায়ই বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থার জন্য একটি সতর্কতা চিহ্ন হিসাবে কাজ করেঃ
- ডায়াবেটিস:দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্ত শর্করা মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে
- নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার:মল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা পার্কিনসন রোগের মতো অবস্থা মস্তিষ্ক-ব্লাস্টার যোগাযোগকে ব্যাহত করতে পারে
- মূত্রনালীর সংক্রমণ:ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে মূত্রাশয়ের জ্বালা
- প্রোস্টেট রোগ:প্রসারিত বা ক্যান্সার যা মূত্র প্রবাহকে বাধা দিতে পারে
- কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা:মূত্রাশয় বা মূত্রনালির বিকৃতি
- ঘুমের সময় নিঃশ্বাস ত্যাগঃঅ্যান্টিডিউরেটিক হরমোন নিয়ন্ত্রন প্রভাবিত অক্সিজেন অভাব
- মনস্তাত্ত্বিক কারণঃউল্লেখযোগ্য চাপ বা উদ্বেগ
চিকিৎসা পেশাদাররা বিভিন্ন মূল্যায়ন সুপারিশ করতে পারে মূল কারণগুলি সনাক্ত করতেঃ
- নিউরোলজিক্যাল মূল্যায়ন সহ শারীরিক পরীক্ষা
- প্রস্রাব বিশ্লেষণ এবং প্রস্রাব সংস্কৃতি
- ইউরোডাইনামিক টেস্টিং এবং শূন্যতার পর অবশিষ্ট পরিমাপ
- কিডনি এবং মূত্রাশয় আল্ট্রাসাউন্ড
- কিডনি ফাংশন এবং গ্লুকোজের মাত্রা মূল্যায়নকারী রক্ত পরীক্ষা
- ঘুমের গবেষণা এবং মানসিক মূল্যায়ন
চিকিৎসার পরিকল্পনার ভিত্তিতে এটিওলজি পরিবর্তিত হয় কিন্তু এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারেঃ
- ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য মূত্রাশয় প্রশিক্ষণ
- পরিকল্পিত মূত্রত্যাগ রুটিন
- সন্ধ্যায় তরল সীমাবদ্ধতা
- অত্যধিক কার্যকরী মূত্রাশয়ের জন্য অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ
- রাতের পলিউরিয়াতে অ্যান্টিডিউরেটিক হরমোন থেরাপি
- প্রস্টেট সম্পর্কিত উপসর্গগুলির জন্য আলফা ব্লকার
স্ট্রাকচারাল অস্বাভাবিকতা বা গুরুতর প্রোস্টেট অবস্থার জন্য, অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।
- ওজন নিয়ন্ত্রণ
- ধূমপান বন্ধ
- কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে খাদ্যের পরিবর্তন
- পেভিক তল পেশী ব্যায়াম
বিভিন্ন সুরক্ষা পণ্যগুলি স্বাচ্ছন্দ্য এবং মর্যাদা বজায় রেখে উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারেঃ
- জলরোধী গদির সুরক্ষাকারী
- উচ্চ শোষণ ক্ষমতা সম্পন্ন প্রাপ্তবয়স্কদের শর্টস
- ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য পরিষ্কারের প্যান্ট
অতিরিক্ত কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে নির্ধারিত মূত্রত্যাগের জন্য রাতের এলার্ম এবং আপনার ডায়েটে ক্রেনবেরির মতো মূত্রাশয়-বান্ধব খাবার অন্তর্ভুক্ত করা।
প্রাপ্তবয়স্কদের বিছানায় ভিজানো একটি চিকিৎসাযোগ্য অবস্থা যা লজ্জার কারণে উপেক্ষা করা উচিত নয়।ব্যক্তিরা আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে পারে এবং বিশ্রামের ঘুম পেতে পারে.
